定安縣山高高級實驗中學暑假
致家長、學生的一封信
親愛的家長、同學們：
在大家的共同努力下，本學期的學習生活圓滿結束，孩子們即將迎來愉快的暑假。為了確保同學們度過一個安全、健康、充實的假期，現將暑假放假安全注意事項及暑期合理安排告知如下：
炎炎夏日，溺水事故進入高發(fā)期。請家長務必加強對孩子的防溺水安全教育，切實履行監(jiān)護責任，做到“四知道”：
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知道孩子去向
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知道孩子活動內容
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知道孩子和誰在一起
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.知道孩子何時回家
教育孩子嚴格遵守“六不準”：
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不私自下水游泳
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不擅自與他人結伴游泳
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不在無家長或教師帶領的情況下游泳
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不到無安全設施、無救援人員的水域游泳
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不到不熟悉的水域游泳
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不熟悉水性的學生不擅自下水施救
交通安全
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教育孩子遵守交通規(guī)則，過馬路要走斑馬線、人行天橋等，不闖紅燈，不隨意橫穿馬路，不在馬路上玩耍、奔跑、追逐。
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未滿12周歲嚴禁騎自行車上路，未滿16周歲嚴禁騎電動自行車上路 。騎乘電動自行車時必須佩戴安全頭盔。
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乘坐公共交通工具時，要排隊候車，按先后順序上車，不擁擠；乘車時要系好安全帶，不將頭、手伸出窗外。不乘坐無牌無證、超員超載、非法營運等存在安全隱患的車輛 。
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家長駕車時要遵守交通法規(guī)，不超速、不酒駕、不疲勞駕駛，為孩子樹立良好的榜樣。
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引導孩子正確使用網絡，合理安排上網時間，不沉迷網絡游戲，不瀏覽不良信息，不隨意與陌生網友見面。
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牢記“三不一多”原則：未知鏈接不點擊、陌生來電不輕信、個人信息不透露、轉賬匯款多核實 ，謹防電信網絡詐騙。警惕“游戲裝備交易”“刷單返利”“明星粉絲福利群”等常見詐騙陷阱。
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家長要保管好自身及孩子的支付密碼，設置合理消費限額，避免孩子遭受財產損失。若遭遇詐騙，立即報警并保存聊天、轉賬記錄。
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注意家中的用火、用電、用氣安全，讓孩子了解相關常識，不隨意玩火、擺弄電器設備，不私自拆卸電器。使用燃氣設備后要及時關閉閥門，防止燃氣泄漏。
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妥善保管好藥品、熱水瓶、刀具等危險物品，放在孩子夠不到的地方，防止孩子誤食、誤用，造成傷害。
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做好家庭陽臺、窗戶等區(qū)域的安全防護，教育孩子不攀爬陽臺、窗戶，不向樓下拋物，謹防墜落事故發(fā)生。
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不給陌生人開門，如有陌生人來訪，可隔著門與其對話，必要時及時聯(lián)系家長或報警。
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夏季食物容易變質，要教育孩子注意飲食衛(wèi)生，不吃“三無”食品（無生產日期、無質量合格證、無生產廠家），不吃過期變質、有異味的食物，不吃生冷食物，不喝生水。
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多吃新鮮蔬菜、水果，保持營養(yǎng)均衡，不暴飲暴食，少吃零食。不采摘、購買和食用不認識或來歷不明的野生菌類、野菜等，防止食物中毒。
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養(yǎng)成良好的飲食習慣，飯前便后要洗手，吃飯時要細嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
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若家長計劃帶孩子外出旅行，提前了解目的地天氣情況、交通狀況和旅游景點的開放時間，做好游玩攻略，錯峰出行。旅行過程中，要全程陪伴孩子，隨時關注孩子的安全和健康。
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入住酒店時，要了解酒店的消防設施和逃生通道位置，確保在緊急情況下能夠迅速疏散。
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教育孩子在景區(qū)游玩時要遵守景區(qū)規(guī)定，不離開家長的視線范圍，不攀爬危險區(qū)域，不獨自前往偏僻的地方。
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關注孩子的心理健康，多與孩子溝通交流，了解孩子的內心想法和感受，給予孩子足夠的關愛和支持。
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引導孩子正確面對學習和生活中的壓力與挫折，鼓勵孩子積極參加有益的文體活動和社會實踐，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，豐富孩子的假期生活。
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若發(fā)現孩子出現情緒低落、焦慮、煩躁等異常情況，要及時與孩子溝通，幫助孩子解決問題，必要時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助 。
暑期高溫、暴雨、雷電、大風等極端天氣多發(fā)。請密切關注天氣預報及安全預警信息，教育孩子：
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外出做好防曬，備足飲水，注意防暑降溫，謹防熱射病。
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如遇暴雨、雷電、強對流天氣，不要隨意外出，盡量待在屋內，遠離樹下、廣告牌及臨時搭建物，警惕電線脫落、井蓋移位，防止跌入井坑。
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遇到緊急情況，請及時撥打110、119等電話求助。
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教育孩子分辨是非對錯，引導孩子樹立正確的為人處事方式，堅決杜絕采用暴力或以暴制暴手段處理與同學相處問題，讓孩子知曉基本的法律知識和行為底線。
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細心觀察孩子情緒行為變化，若孩子遭遇欺凌，要鼓勵孩子勇敢地說出來，及時向家長、老師或警察等尋求幫助，防止孩子身心受到傷害。
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如遇欺凌可撥打12355-3（海南省中小學校園防欺凌投訴舉報熱線）。
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教育孩子樹立自我保護意識，明確身體的隱私部位（背心、內褲遮蓋的地方）不許他人觸碰，也不隨意觸碰他人的隱私部位。
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告訴孩子，對于他人提出的不合理身體接觸要求，要勇敢說“不”，并及時向家長、老師等信任的成年人求助。
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提醒孩子不單獨前往偏僻的地方，不輕易接受陌生人的食物、禮物，不搭乘陌生人的車輛。與異性相處時，保持適當的安全距離。
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家長要多與孩子溝通，了解孩子的社交情況和情緒變化，一旦發(fā)現孩子有異常表現（如情緒低落、抗拒與某人接觸等），要耐心詢問原因，及時采取保護措施。若不幸遭遇侵害，要立即報警，并保留相關證據，避免二次傷害。
親愛的同學們，暑假是成長“充電”的好時機，要合理規(guī)劃假期學習、鍛煉、出游等計劃，確保度過一個安全愉快有意義的暑假，讓美好與收獲同行！
在假期同學們不妨把大目標拆解成“每日小任務”，比如每天閱讀30分鐘經典名著積累素材，針對薄弱學科整理錯題、查漏補缺；也能借助線上課程拓展視野，探索編程、天文等興趣領域，讓知識學習更有趣。
堅持體育鍛煉，保持良好生活習慣呀！跳繩、籃球、慢跑、游泳……選一項喜歡的運動，每周至少安排3 - 4次鍛煉。清晨來組拉伸喚醒身體，傍晚約小伙伴打球出汗，用規(guī)律運動為假期注入活力，讓健康體魄陪伴成長～
親愛的家長朋友們，孩子的安全是我們共同的牽掛。希望您在假期中加強對孩子的安全教育和監(jiān)管，引導孩子度過一個平安、快樂、有意義的暑假 。最后，祝家長和同學們身體健康、家庭幸福！
定安縣山高高級實驗中學
2025年7月8日
文稿/陳家豪
編輯/陳家豪
審核/高興龍
選擇山高 成就未來
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海南山高教育
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每一粒種子
小小的你是一粒種子
小小的我是一粒種子
我們各不相同
我們需要不同的土壤
我們的夢想就是發(fā)芽成長
長成自己的樣子 . . . . . .
★定安縣山高高級實驗中學地址
▲定安縣定城鎮(zhèn)見龍大道356號▲
（縣交警大隊旁）
報名熱線：0898—63803111
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